El Hábito de la Contemplación Más Que Disminuir Estrés

marzo 28, 2020 2

Recuerdas cuando de niñ@, te posabas sobre el pasto con la mirada al cielo, dejando pasar el tiempo mirando las nubes contarte sus historias, con cada figura formada, sintiendo y estando ese momento y nada más. Allí la contemplación era tu hábito. Es esa la contemplación, un acto natural para el ser humano, viene con…

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Por Monik Zapata

¿Porqué Agradecer – Es Un Poderoso Hábito?

febrero 17, 2020 0

Déjate conducir hacia el Hábito de Agradecer “La gratitud puede transformar lo que tenemos en suficiente, una comida en un banquete, una casa en un hogar, y un extraño en un amigo. Por muy difíciles que sean tus circunstancias, siempre existe algo por lo cual puedes estar agradecido.” Es un fragmento que encontré dentro de…

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Por Monik Zapata

Ayudar al Cambio: Una Acción Sustentable Para el 2020

febrero 2, 2020 0

Iniciar un nuevo tiempo lleva consigo un impulso de mirar el recorrido realizado, al igual que preguntarse cómo hacer aquel que se abre ante tus ojos, con mirada satisfactoria, juguetona y anhelante para dirigirse a ese destino, donde la cuestión de ayudar a cambiar el medio ambiente es esencial. Construyes un mapa general con un…

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Por Monik Zapata

5 Preguntas Claves – Que Ayudan a Encontrar Sentido a tus Decisiones de Cambio

enero 20, 2020 0

  Porqué Dar Un Sentido De Vida Para El Cambio Ubícate en tu imaginario, listo? Acabas de terminar un viaje, qué te parece si lo hiciste en globo? O bueno en lo que prefieras, 👌🏼 Y está frente a ti el nuevo viaje con la posibilidad de elegir cómo hacerlo, con una maleta enorme o…

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Por Monik Zapata

¿Que Hacer en Navidad?

diciembre 21, 2019 0

Navidad y cambio Quizás estés pensando: suena interesante, quisiera leer, me da curiosidad… Y justo en esta época cuando todos quieren recomendar, decir, reflexionar y siendo coherente con el espíritu de renacimiento de la Navidad … Siiii, es justo en este momento! Y como conozco esa sensación te lo voy a simplificar, solo dame 2…

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Por Monik Zapata